LOS PAUSAS ACTIVAS DINáMICAS DIARIOS

Los pausas activas dinámicas Diarios

“Siempre debes estar atento a las formas en las que te puedes mover más para que puedas estar activo. Por ejemplo, cada vez que salgas, pregúntate si es necesario que tomes un carromato o puedes caminar cerca de tu destino, aún puedes ir al parque y si recibes una convocatoria, no te sientes para conversar, ¡camina!”.Error: Hacer ejercicios

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